Souffle prénatal

Vous désirez un enfant? Vous attendez un bébé ?

Laissez vous guider et venez découvrir les bienfaits du souffle prénatal et des sons vibratoires.

Bébé commence sa mémoire auditive à partir du 5^e mois mais je vous invite à débuter dès que possible cette pratique afin de plonger durant toute votre grossesse dans ce bain sonore.

Vous apprendrez à contrôler votre respiration tout en relâchant vos tensions et permettre grâce aux sons de créer un lien avec votre bébé.

Les séances sont ouverts aux femmes enceintes, à leurs proches ainsi qu’à toute personne dont elles souhaitent être accompagnées.

Que signifie le souffle prénatal ?

Cette méthode est basée sur la technique respiratoire du chanteur ainsi que plusieurs techniques importantes pour la femme enceinte en prénatal.

Élaborée et affinée après six années de pratique et de deux accouchements, la technique du chant lyrique m’a permis de contrôler et accompagner les contractions, la douleur et la fameuse »poussée ou délivrance ».

On parlera en 1^er de la respiration. Bien respirer, c’est évidemment s’oxygéner, mais c’est aussi le secret d’un bon accouchement. Une respiration exercée, lente et profonde accompagnera chaque contraction, freinera les influx douloureux et sera favorable à votre enfant. La musculature se relâchera.

Je parle également du périnée, de son emploi, de son importance dans la vie d’une femme. Trop souvent négligé, mis à l’écart on ne le découvre malheureusement qu’après un accouchement et souvent dans un état catastrophique. Mon travail est de vous faire prendre conscience de celui ci au sein d’exercices vocaux adaptés, de positions.

La vibration par la sons à pour vocation d’apporter un bien-être pendant la grossesse mais aussi après l’accouchement, il prépare à la naissance et facilite l’accueil de l’enfant à ses parents.

Je joins le Yoga du Son, les voyelles ont la capacité de vibrer à différents endroits du corps en fonction de leur interprétation et de leur diction. J’adapte à chaque future maman une voyelle avec laquelle elle se sent en harmonie et surtout en confiance.

Le Stress ralentit la progression de l’enfant, prolonge l’accouchement et augmente la douleur.

La technique de respiration basse et les vibrations sonores créent une synthèse d’ocytocines et d’endorphines. Le son doit être utilisé comme une puissance harmonisant afin de favoriser et de développer l’art du bonheur et que l’on conserve une bonne santé.

Pourquoi la voix, le chant, les sons?

Ayant été formé au chant prénatal,qui vient du principe de la Psychophonie ; 4 octaves qui se mettent en résonances dans un endroit particulier du corps. {de même qu’en médecine chinoise/Chakras}
–    {Tête —Thorax —Bassin —Jambes}

Grâce au chant la femme enceinte va pouvoir suivre ses changements corporels tout au long de sa grossesse en relâchant les tensions, apprendre à respirer, renforcer sa sangle abdominale et prendre conscience de son schéma corporel. Les sons graves et aigus facilitent la dilatation du col et jouent également sur le seuil de la douleur ; {action sur les endorphines – nos analgésiques naturels}.
Ce ne sont pas que des sons mais de réels massages sonores que vous envoyez à votre bébé, en travaillant sur les rythmes, les balancements qui sont très importants dans le développement neurologique et psychomoteur de l’enfant.

Animatrice certifiée par l’association Française de chant prénatal

Déroulement d’une séance

Une séance individuelle dure 1 h.

Les ateliers collectifs durent 1h15.

Les séances en visio 45 minutes.

Les pères sont les bienvenus en cours individuels et ou collectifs comme personne à part entière.

Une séance se déroule plus ou moins sous cette forme :